孕妇怎么吃长胎不长肉食谱我婆婆给的孕期长胎不长肉食谱在吃主食上比较讲究,是加粗粮(粗纤维)。有很多含淀粉多的蔬菜和粗粮,是可以替代主食的。少吃多餐:将原来的每天三餐,变成了每天四五餐。胎儿逐步变大,占据了很大的腹部空间...