花生瓜子等坚果属于健康脂肪,减肥期间可以吃吗?1、减肥时可以吃瓜子花生。瓜子花生等坚果类食物，本身含有较高的脂肪，属于高热量的食物。减肥时应少量食用，否则会影响减肥的效果。2、减肥期间可以吃坚果，但是不宜多吃。坚果可以...
小编 2023-10-01 25 0