用断食法减肥之后该怎么复食1、断食后复食原则：断食几天复食回谷几天。食物由少到多、由软到硬、由液体到固体、由清淡到正常。每天至少喝3升水，配合服用小麦芽粉。戒烟戒酒，节制房事。建议用有机粮和生食食品制定食谱。2、先吃流...
小编 2023-10-07 22 0