减肥一天要吃多少大卡

减脂期间,每天摄入多少千卡的热量比较合理?1、通常来说，女性每天建议摄入1200-1500卡路里，男性每天建议摄入1500-1800卡路里。但是，减肥期间这个数字可以适当减少。建议在进行减肥前先咨询专业医生或健康专家，...

小编 2023-10-07

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