减肥可以吃猪肉瘦肉吗1、减肥是可以吃肉的。首先，肉富含蛋白质，饱腹感强，还能控制血糖的上升肉提供丰富的蛋白质，100g瘦肉就能提供约20g的蛋白质，膳食中足够的蛋白质能提供更长久的饱腹感，不会让你的食欲任意疯长而陷入...
小编 2023-10-07 16 0