怎样才可以减肥?1、多吃点好油，比如说猪油，椰子油，亚麻籽油，橄榄油等等，这些好油每天吃50毫升左右，吃好油是不会长胖的，像生酮饮食就是要多吃好油才容易瘦下来的。2、生活方式减重即减少能量摄入，加大运动量，如能长期坚持...
小编 2023-10-10 18 0