控制不住饮食怎么减肥

减肥的时候,如果不能严格控制自己的饮食的话,要怎么办?1、第三个方法：规律运动，至少坚持两个月。如果你已经是超过30岁的中年人了，那么在不控制饮食的情况下，积极参加运动是唯一可行的有效减肥的办法。2、转移注意力在减肥的...

小编 2023-10-11

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