月经期减肥的最好方法在经期减肥，可以每天做半个小时有氧运动。有氧运动能够燃烧脂肪，在经期减肥可是很快的哦！比如，快走运动也是属于有氧运动的一种。它对燃烧体内的脂肪最有效。运动上可进行缓和性的有氧运动，如慢跑、饭后散步，...
小编 2023-10-11 14 0