明星吃什么减肥推荐7食物伊能静的三餐减肥法:伊能静的食谱和谭维维的一样,都属于饱腹感和营养均衡系列。早餐比较中国化,燕窝有滋补作用,小米粥养胃,红薯膳食纤维丰富,饱腹感强。早:麦片粥(1小碗)、面包(1片)、葡萄。午:...