骑多久自行车可以减肥

骑自行车每天要骑多久才可以达到减肥效果,时间一个月1、骑自行车多长时间为宜建议40-60分钟为宜。2、骑自行车减肥多久见效人体每减掉1000克脂肪，大概需要消耗7700卡热量。如果想要看到减肥效果的话，至少要坚...

小编 2023-10-12

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