每天只是跳,但不用跳绳能瘦吗?每天要跳多长时间?无绳跳绳是可以减肥的，无绳跳绳和普通跳绳其实差不多，而运动的话肯定是有减肥的作用的，具体的减肥效果就要看你跳的运动量了。食用规则：鸡蛋第一天量不限制，以后每日食三个，倘若...
小编 2023-10-13 14 0