减肥期间可以吃坚果吗减肥患者不适合吃坚果，坚果中含有大量的油脂成分，在体内会转化为脂肪，储存在皮肤或肌肉组织之间，使体重增加。各种坚果如瓜子、花生、核桃等都是产油的食物。若处于减肥期间，可以吃坚果但建议限制一定量。因为...
小编 2023-10-13 20 0