运动减肥与减肥食谱1、NO.1(鸡蛋牛奶+水果素食美人法)早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。中餐一碗饭+菜。2、饮食要有规律，每日分成6次左右进食。运动减肥食谱至于食物，最适宜于在劳动和锻...
小编 2023-10-14 16 0