关于17岁男生跳绳减肥1、可以啊，只要每天早餐、中餐，饭后两小时后到下一餐就餐这段时间，晚餐饭后两小时到就寝这段时间，都跳绳3到5分钟。晚餐尽量少吃。2、跳绳是一项有氧运动，它的减肥效果相比慢跑来说，是占有明显优势，一...
小编 2023-10-16 20 0