上半身肥胖做什么运动可以对上身减肥有效1、上身肥胖适合的运动1腹肌运动坐在椅子上，身体向前倾斜，再回到原位，以此反复进行，每天做50个左右，会有效甩掉腰部赘肉。2、攻克腰部突肚赘肉—腹肌运动坐在椅子上一边休息一...
小编 2023-10-17 15 0