健康减肥食谱一日三餐1、减肥餐食谱大全一日三餐有燕麦粥、清蒸鱼、烤蔬菜等。早餐：燕麦粥或全麦面包片配低脂奶或豆浆、一个水煮蛋或蒸蛋白、一份水果，如苹果或葡萄柚。2、苦瓜粥：苦瓜粥是健康减肥的食品之一。它据说可以降低血糖...
小编 2023-10-19 18 0