减脂能不能吃米饭适量吃米饭并不会引起肥胖，高油高糖饮食才容易肥胖。引起肥胖最重要的原理是，吃进去的热量比消耗掉的热量多。米饭除了含糖类外，还有一些蛋白质、很低的脂肪含量，所以热量低。减脂可以吃米饭，但是应该适量的吃一些...
小编 2023-10-21 14 0