减肥什么时候吃酸奶好

在减肥的时候什么时候喝酸奶最有效在减肥的时候什么时候喝酸奶最有效：一般来说，饭后半小时到两个小时之间喝酸奶效果最佳，这个时候可以减少刺激，让酸奶在胃中被慢慢吸收，对吸收其中的营养最有利。一一般来说，饭后半小时到两个小...

小编 2023-10-22

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