最变态的减肥方法。越快越好。我太胖了,我是男的我够变态的一个月瘦了40斤,减肥方法超级简单,早起,4点半起床节食一顿一个馒头,菜随便,不吃猪肉,其他少量没了。。坚持每天做一个小时的健身运动。男士做的减肥运动这里推荐...