做有氧运动能减肥吗1、有氧运动能减肥主要是能促进身体里面的脂肪燃烧，可以让肾上腺素分泌增加。2、当然，无氧运动也不是完全不适合减肥，在有氧运动的基础上，适当地进行一些无氧运动可以帮助增加肌肉量，提高代谢率，加速燃脂效果...
小编 2023-10-23 19 0