掉脂肪最快的蔬菜菠菜菠菜性寒凉，味甘，入肺、胃、肝、大肠诸经。含糖、蛋白质、维生素K、矿物质等，以铁含量最为丰富。其所含热量仅次.白菜，用于防止肥胖症、高血压、糖尿病等。西红柿是一种含有大量抗氧化物质的蔬菜，能防止脂...
小编 2023-10-24 16 0