孕妇胳膊酸疼怎么缓解

孕期胳膊疼怎么办

应采取的对策是低盐饮食；时常活动一下手指；适当休息，多卧床，多做手指弯曲再伸直（即握拳运动）的动作；多吃含有维生素B1的食品，如坚果、全麦谷物、绿叶蔬菜等。

怀孕期间胳膊疼，可能是孕期缺钙导致的，也可能与孕妇的睡姿有关。本文将为您介绍孕期胳膊疼的原因和应对方法。缺钙建议在医生的指导下口服钙片。

治疗的话，首先你是个孕妇，不到不到万不得于是不能使用药物治疗，就算要用也要在医生指导下使用。那你可以通过改变体位睡姿，温水热敷患处，按摩的话轻微的可以，不要做深度的剧烈的按摩。

很容易在受凉、疲劳的时候出现酸痛的情况。如果出现上述症状，应该抬高患肢增加静脉和淋巴液的回流，减轻患侧的水肿，在严重的情况下要到医院咨询大夫，进行对症治疗，一般以上症状在分娩后不用治疗也会自然的缓解。

孕期手腕疼痛时要注意饮食，适当减少盐份摄入量，预防水肿。♀不低垂手腕孕期手腕疼痛时孕妇不时把手臂抬高，增加回流，减轻腕部水肿，特别是经常坐在电脑前的工作准妈妈，不要总是低垂手腕。

身上的一些不适症状也会逐渐减轻的。意见建议：注意休息，不要着凉，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠，保持心情舒畅，按时产前检查，怀孕前三个月遵医嘱补充叶酸。