孕妇36周

36周孕妇每天走多久合适

1、孕晚期，建议孕妇每天大概散步半个小时左右即可。在散步的过程中，假如感觉累了就可以停下脚步休息，是不必过于强求时间及步数的。

2、孕妇走路走多久合适，要视自己的身体情况及根据自己怀孕的月份而定，在怀孕30周以前如果身体条件好可以每天走路30分钟左右，在怀孕30周以后需要减少到15分钟左右，走路的时间要不感到疲惫为宜。

3、孕中期：这时候胎宝宝已经稳稳住下啦，孕妈可以适当增加运动，根据自己的情况来调整散步的时间，半小时左右为宜。孕晚期：如果是孕检一切都正常的孕妈，孕晚期可以适当的运动走路散步，有助于顺产。