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产后修复有什么好处

1、产后修复是一个综合、系统的过程，它能帮助宝妈们快速恢复产前身段、恢复健康、重拾美丽与自信。

2、产后康复可以促进子宫恶露的排出和子宫的修复。还能促进盆底肌肉收缩，预防女性压力性尿失禁和阴道松弛。此外，还可以促进女性自身体型的修复，所以对于经济条件较好的女性来说，产后康复还是很有必要的。

3、做产后恢复的好处是可以尽快的恢复到孕前的状态，因为妊娠期激素水平的影响，还有增大的子宫对腹壁以及盆底的扩张、拉伸，这会造成产妇不适的感觉。

4、腹直肌修复很重要，可以使产后身材修复，增大的小腹逐渐缩小，缓解产后腰痛，防止或减轻腹腔脏器松弛的情况。女性在产后要及时去医院检查，如果确定是腹直肌分离，及时进行修复，促进身体恢复。

5、产后做修复可以很好的预防和控制一些疾病的发生。比如产后尿失禁、阴道松弛、膨出、子宫下垂、耻骨分离、骨盆前倾等等的问题。

6、产后做修复是可以很好的预防和控制这些疾病的发生，而且在长后恶露排净后，越早进行锻炼，越有利于恢复。