减肥吃的奶酪

苏玉梅奶酪热量

奶酪热量不算特别高，328大卡/100克，1片奶酪(0克)含有热量33大卡，脂肪含量少，只有20-30%，所以适量吃奶酪不会长胖。当然，这里说的单纯的奶酪。

或挤压成形，或用刀划成不同形状；苏玉梅奶酪做成后，放置在太阳下，或者通风处，使其变硬成奶酪干；放置几小时后，苏玉梅奶酪即可食用。最方便的做法：鲜奶和淡奶油倒入锅里，搅拌均匀。

奶酪，分生奶酪和熟奶酪两种。生奶酪的做法是，把鲜奶倒入筒中，经过翻搅提取奶油后，将纯奶放置在热处，使其发酵。当鲜奶有酸味后，再倒入锅中煮熬，待酸奶呈现出豆腐形状时，将其舀进纱布里，挤压除去水份。

苏记奶酪和苏玉梅奶酪的区别主要有以下几点： 品牌不同：苏记奶酪总部位于新乡，是一个茶饮、小吃相结合的全国连锁品牌；而苏玉梅奶酪是一个不知名的小品牌。

苏玉梅奶酪加盟费：加盟开店费用在1-5万元左右。苏玉梅奶酪品牌始于1990年，传承于新乡经典，是湖南省极负盛名的一个小吃美食品牌，店内主营朝鲜冷面、奶酪甜品、麻辣烫等，是一个价格亲民，口味独特，很具市场潜力的品牌。