减肥都反弹吗

瘦下来后,会反弹吗?

这个并不是一定的，有可能会反弹，但是如果你一直保持着一个强度的 运动的话，那么即使反弹也是很容易重新减下去的，所以还是要保持一个平常心，不要太在意这种事情。

会反弹。饮食减肥法 调查显示，当体重身高指数值大于5时，普通中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。不吃主食、不吃早餐、绝食减肥、保鲜膜减肥法是目前常见的减肥误区。

容易反弹的。不吃东西瘦的都是体内水分和肌肉，并不是体内多余的脂肪。一旦恢复正常饮食，体重也会反弹回来。既不能起到减肥的效果，又会损害身体健康。

减肥反弹的原因 达到目标后放松大意，开始无节制进食。和脂肪一起肌肉也减少了，新陈代谢也降低了，所以吃的东西难以被消耗。