啤酒是减肥的吗

多喝啤酒可以减肥吗

啤酒能起到很好的减肥效果。因为啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，不含脂肪和胆固醇。对抑制体形的过快增长非常有效。啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒，干啤酒，保健啤酒，生啤酒，熟啤酒，低醇啤酒。

可以.减肥要喝酒的话一定不能喝啤酒，要的话只行喝Lightbeer。喝Spirit类酒精如vodka，gin等最低卡路里。

喝啤酒能减肥也只是平时适量饮酒的情况，而且减肥效果很小，要减肥还是需要多运动控制饮食。

错误的喝啤酒方法不能减肥，如果经常大量饮用啤酒还容易增肥，形成腹部脂肪蓄积，诱发腹型肥胖。啤酒中的脂肪含量比较低，但碳水化合物含量比较高，还有一定的酒精度，而且啤酒中的糖水化合物以麦芽糖为主，人体吸收的比较快。

第一，如果你通过喝酒，能减少了其他的食物的摄入，那么你是有机会减重的。