老中医减肥经历

喝了老中医减肥茶半个月了,感觉身上的肉软软的

因为你只是减了内部，而外部的皮还是松的，外部你要练紧它，就像气球那样，你只是里面瘦了，外面还是松了，这时只能练紧它。

有氧运动是最有效、最健康的减肥方法。它是一项以有氧代谢为主的耐力性运动，提高人体新陈代谢，可以促进能量的消耗，避免机体能量过剩而转化为脂肪积聚，同时也可以使机体已积聚的脂肪得以分解。

建议：副作用一，常喝减肥茶很容易会造成肠胃病，因为经常喝减肥茶会刺激我们的肠胃，伤害我们的肠胃壁，而且喝了减肥茶总是会拉肚子，这样严重的时候会造成肠胃穿孔。副作用二，常喝减肥茶很容易会造成营养不良的情况。

其实，减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食：控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。

老中医，全国人民都知道的骗子。我建议你立刻停止服用，里面的成分以及引起你内分泌失调，并且可能肝脏功能受损，你最好去医院做个检查。