减肥第一个月掉了30斤,第二个月就不怎么减少了1、首先，你需要了解减肥的基本原理。减肥是通过消耗更多的热量来达到的。如果你的饮食没有改变，而运动量也没有第一个月多，那么你的热量摄入和消耗可能已经达到了一个新的平衡点，这...
小编 2023-10-24 22 0