怎么做才能做好产后恢复?1、♀坚持运动产后一个月左右，产妇就可以进行适当的运动，通过走路、瑜伽等方式，让自己困顿已久的身体慢慢放松舒展，只要把握好运动强度，对身体恢复有利无害。2、产后注意休息胎盘排出子宫外，子宫会马上...
小编 2023-10-26 15 0