香蕉是一年四季都有吗?一天吃多少可以减肥1、而根据《中国居民膳食指南》中的建议：成年人应保证每天摄入200-350g的新鲜水果，且果汁不能代替新鲜水果，因此对于一般人群来说，建议一天吃200-350克香蕉就可以了，换算...
小编 2023-11-04 15 0