是不是只要坚持训练就能减肥?其实，对减肥影响最大的并不是方式，而是强度起着核心作用。而且运动的方式也很重要，当然这关系到你能否长期坚持，所以应该先选择一个自己喜欢的运动方式，然后再考虑如何通过这种方式达到减肥的目的。但...
小编 2023-12-09 18 0