减肥奶昔真的有效嘛?奶昔减肥有效果吗喝正确的奶昔有一定的减肥效果。喝奶昔一般不能减肥,建议采取科学合理的方式来改善。减肥奶昔就是代餐,至于是否可靠,还是要看吃了多少,如果你吃的够少,那么可以瘦,反之你吃的多,那么还...