不运动一个星期怎么才能瘦5斤左右呢?摄入的热量小于消耗的热量就会瘦。可以节食减肥，只吃黄瓜、酸奶或者断食专用的营养品。专卖店有售。另外不要熬夜，熬夜相当于吃了几个汉堡包的热量。穿上合适你的减肥服，进行体育运动，增加能量...
小编 2023-12-19 13 0