有什么办法刺激自己坚持减肥?1、，家里要有一个体重秤，每天都要称一下体重，当体重减轻以后这样让我们更有信心也更有动力。2，衣服一定要买正合身的，这样也能督促我们不能吃太多或者为了能穿好看的衣服要坚持下去。2、游泳是减肥...
小编 2024-01-11 17 0