怎样或什么时候吃饼干,才不会发胖?谢谢!1、怎么吃饼干不会发胖早餐配牛奶吃早晨是代谢最旺盛的时候，适当的吃饼干不太容易发胖。而且由于是用牛奶泡饼干吃，饼干吸水后会膨胀，可以降低进食量，避免热量超标。2、选购饼干时尽量选...
小编 2024-01-17 30 0