减肥少吃碳水化合物嘛

减肥是否应该不吃碳水化合物?你怎么看?减肥是要吃碳水还是不吃碳减肥应该摄入碳水化合物的。碳水化合物占人体供能比的55%~60%。健康的减肥，要减少的只是油脂，甜食和精白米饭，而不是拒绝一切碳水化合物食品。甚至会出现抵...

小编 2024-01-25

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