孕妇可以吃豆子吗1、孕妇食用豆子，不仅可以补充优质蛋白和植物雌激素，还有健脾宽中、益气补血、润燥消水、提高机体免疫力等多种效果。预防贫血豆子中的黄豆、黑豆等豆类含有丰富的蛋白质及各种维生素、矿物质，被誉为“植物肉”和“...
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