晚饭只喝牛奶能减肥吗

晚饭只喝牛奶能减肥吗可以瘦下来的，我以前是150斤，晚上不吃饭坚持了两个月，大约瘦了8斤，晚上吃水果或者黄瓜。牛奶减肥法；牛奶不只是美白养颜佳品，而且更是减肥美体的良方，长期食用全脂奶制品不只不会使人发胖，反而有助于坚...

小编 2023-09-20

24 0