我160cm的个子,体重80公斤,怎么减肥啊每天坚持跑步半小时，或者或者爬楼梯、跳绳，或踢毽子，或其它运用半小时以以上特别是俯卧撑和仰卧起坐每天雷打不动做倒立夏天里每星期游泳两次，不少于400米科学饮食是关键...
小编 2023-09-20 31 0