红豆山楂减肥粥怎么做?吃红豆有什么营养?1、红豆怎么吃减肥红豆减肥原理:红豆可以预防和治疗双脚浮肿,红豆含有石碱成分可以增加肠胃的蠕动,预防便秘促进排尿。红豆绿豆山楂。材料:红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣...