产后修复腹直肌理论知识

产后康复——腹直肌分离】(科普+自查+锻炼方法+注意事项)如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离，有可能会引起腹内疝，需要及时就医；如果在2~3指之间，须注意不可以进行躯干弯曲和扭转的负重练习，因为这会使...

小编 2023-10-03

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