腿部的肉很硬,要怎么瘦身?搜索答案我要提问百度知道提示信息知道宝贝找不到问题了_!该问题可能已经失效。二是力量训练,采用间隙循环训练法,有些女孩子担心力量训练会让结实的腿部变得更加粗壮,因为力量训练就是肌肉训练,...