酸奶减肥法食谱,一周酸奶减肥食谱一天瘦一公斤1、再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。买低糖酸奶或低脂酸奶（脂肪含量0—5%)当然可以。如果没有，用蛋白质含量3%的普通酸奶也没有关系。注意不要买蛋白质含量0%的，那不是真正的酸...
小编 2023-10-08 14 0