7月初到西宁注意哪些西宁旅游必备物品:防晒用品西宁海拔较高,紫外线较强,白天出行要戴好墨镜和涂抹SPF值较高(不低于15)的防晒霜。维生素由于当地蔬菜水果出产不多,建议加大每天维生素的摄入量,可以带上金施尔康、善存...