晚餐吃一个鸡蛋减肥吗

晚上只吃一个鸡蛋对减肥会有效果?这种方法不好，对身体有影响。仅靠不吃晚饭，很难减掉脂肪，虽然体重是轻了，但接下来就是可怕的反弹。首先，长期不吃晚餐会影响健康。胃会不断分泌胃酸，不吃晚餐容易患上胃溃疡，得不偿失。其次，节...

小编 2023-10-12

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