节食减肥发烧

对比节食和抽脂,哪种瘦身方法更伤身体?

缺点：单抽一个部位会导致身体比例不协调，而且突然之间减少体内脂肪会让身体不适应，出现免疫力下降的状况！5)针灸减肥通过针刺激穴位，减轻饥饿感。优点：方式简单。

肯定是节食啊，节食流失的不仅仅是营养吸收，过多的节食会导致身体健康问题，小的是肠胃不舒服，大的可能是厌食症，甚至是内分泌失调造成不孕不育也有可能（女生）， 反弹更加恐怖，辛辛苦苦节食几个月吃一顿肉胖三斤。

运动减脂是一种最健康、最有效的减脂方式。减脂手术对人体危害其实十分大。抽脂手术需要根据顾客需求，对抽脂部位打麻药，伤害大很多。

第一，只吃素食不吃荤食，会导致骨质疏松，这种减肥方法是不可取的。现在很多女孩都是素食主义者，他们觉得这样就能减少身体的脂肪，其实这是一种错误的观念。

泻药饮食首先伤害的是肠胃，导致肠胃的功能更差。其次，身体的基本新陈代谢也会受到影响，还会引起一系列不适。这种方法小伙伴们一定不要尝试！第三是过度锻炼来减肥。除了饮食控制，加强锻炼也是必要的。然而，锻炼必须适度。