360产后修复仪

产后康复需要哪些设备,产后每天喝杯红糖水好吗

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7-10天中若每天喝300毫升红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。

产妇需要进行产后的康复，需要补充大量的蛋白质，维生素矿物质，糖。产妇在生产后，需要在床上静养，当然也需要进行一定量的活动，保持好心情。

一般在产后一周后刚开始喝，大约每日喝一杯，喝1-2周就可以了。由于过多服食红糖姜水会使产后恶露的量变多，时间长了反倒对身体恢复不好，并且老红糖水喝多还容易便秘，增多胃肠压力。

产后喝红糖可以补血，但要控制喝的天数和吃的量。

建议：产后适量吃些红糖对母婴都有利，红糖中所含的葡萄糖比白糖多 倍，含有多种维生素和人体所需的微量元素，对产后康复有很好的帮助。

由于新妈妈生产后，容易着凉，体力与精力的消耗很大，经常觉得疲惫与虚弱，这个时候喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。