木瓜减肥效果更好

减肥可以吃木瓜吗?木瓜的热量如何?

减肥期间可以吃木瓜，但要适量。木瓜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，还有充足的水分和糖。如果过量使用，可能会带来一定热量。但只要适量，对热量摄入影响不是很大。

减肥晚上能吃木瓜吗 减肥期间晚上是能吃木瓜的。

适合 木瓜是适合减肥时候吃的水果，一是因为其热量低，其在减肥期间食用并不会造成热量摄入过多，在这一方面来说，木瓜适合。