水肿期怎么减肥

怎样改善女性水肿体质

1、内分泌改善：月经前后体重增加，由于荷尔蒙改变造成的水肿，可用加味逍遥散、甘露消毒丹。

2、对于改善水肿最具即效性的莫过于是淋巴按摩了，可是大家似乎对此有点误解。与分支多得数不清的静脉不同，淋巴管几乎是一条通全身，所以，液体与废物顺其流通的状态，就好比静脉是和谐列车，淋巴管则是站站停的慢速列车。

3、推拿可以有助于体质的改善，帮助痰湿排除体外，适当做做可以帮助缓解水肿，但是要想彻底解决，还得健脾利湿。由于您没有具体说明身体其他方面的信息，比如大便，月经（如果您是女性）等。